八ケ岳歩行会 例会のお知らせ |
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2008.2.27 |
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春たけなわです。 皆様、花見のスケジュールは決まりましたか?花見酒もいいですが、ここらで健康のこともちょっと考えましょう。前回大好評だったノルディックウオーキングをアンコール実施いたします。前回はノルディックウオーキングと温泉でしたが、今回はノルディックウオーキングとマクロビオティックランチです。下記の様なプログラムを組み、 春の一日を楽しもうと考えました。残雪の山々を遠望しながら歩く八ヶ岳南麓の春。体を動かし、美味しいものを食べて、楽しく健康になる。完璧ですね♪ 皆様のご参加をおまちしております。 |
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【講師・植松さんご紹介】 | ||||||||||
植松マクロビオティック | ||||||||||
植松さんはノルディックウオーキングのインストラクターであり、ウエマツ自然医療センターの院長でもあります。そのご本人にノルディックウオーキングの実践を指導していただきます。植松さんは30セット程のノルディック用ストックを持っています。今回それをお借りして南麓の里山をノルディックウオーキングいたします。 | ||||||||||
ランチは奥様のマクロビオテックランチ。奥様はマクロビ料理の教室や セミナー等の活動を行なわれています。 | ||||||||||
・集 合 | 9:45 高根町役場 同解散14:30 | |||||||||
・コース | 10:00〜12:30 お話とノルディックウオーキング | |||||||||
12:30〜14:00 昼食(マクロビオテックランチ) | ||||||||||
・参加費 | A)ノルディックレンタル&講師代金+マクロビランチ=¥2000 | |||||||||
B)会員=¥200 一般=¥500 | ||||||||||
合計A+Bが参加費です。 | ||||||||||
・持 物 | 飲み物、おやつ、雨具 普通のウオーキングスタイル | |||||||||
・定 員 | 先着30名 最低催行人員15名 是非お誘いあわせの上お申し込み下さい。 | |||||||||
・担当 | 多賀 | |||||||||
・参考までに、普通インストラクターつきでノルディックウオーキングをすると、それだけで90分¥3000です。 | ||||||||||
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